Что происходит с человеком, когда он начинает есть по 3 финика в день

Не зря у многих народов финики считаются священной едой. Их небольшое количество не только насыщает организм, но и дарит необычайную пользу. Съедая всего 3 финика в день, вы обеспечите организм практически всеми нужными микроэлементами.

Многие врачи советуют заменить вредные конфеты сладкими финиками. И вкусно, и полезно…

Чем полезны финики

    1. Чистые сосуды

      В финиках присутствует большое количество калия. Он не только поддерживает нормальную работу сердца, но и помогает очистить закупоренные сосуды. Это в свою очередь поможет предотвратить сердечные приступы и заболевания.Что происходит с человеком, когда он начинает есть по 3 финика в день

    2. Здоровая печень

      Финики помогают очистить печень от токсинов, а также снижают риск появления цирроза. Также они облегчают симптомы фиброза печени — заболевания, при котором происходит постепенная замена ткани печени на грубую рубцовую.Что происходит с человеком, когда он начинает есть по 3 финика в день

    3. Хорошее зрение

      Оказывается, финики способны улучшать зрение лучше, чем морковь. А всё потому, что содержат большое количество витамина А.

      Что происходит с человеком, когда он начинает есть по 3 финика в день

    4. Прилив бодрости

      Если вы хотите почувствовать себя бодрым и полным сил, перекусите финиками. Съев всего 3 финика, вы получите заряд энергии на целый день.Что происходит с человеком, когда он начинает есть по 3 финика в день

    5. Пищеварение

      Финики — это идеальная еда для пищеварения, она полезна при расстройствах желудка. Для профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта и даже рака желудка необходимо есть этот продукт.Что происходит с человеком, когда он начинает есть по 3 финика в день

    6. Афродизиак

      Арабские женщины много веков используют в качестве афродизиака финики. Растерев плоды, они добавляют их мужчинам в кофе. Этот продукт содержит различные аминокислоты, которые повышают либидо и умножают сексуальную выносливость.

      Что происходит с человеком, когда он начинает есть по 3 финика в день

    7. Для красоты

      При ломких волосах, тусклой и сухой коже, ранних морщинах, трещинах на губах нужно есть финики. Иногда их используют даже в составе масок.Что происходит с человеком, когда он начинает есть по 3 финика в день

    8. Для метаболизма

      В финиках содержится селен, который учавствует в синтезе необходимых веществ, налаживая тем самым обмен веществ.Что происходит с человеком, когда он начинает есть по 3 финика в день

    9. Для снижения давления

      Фники помогают организму бороться с повышенным артериальным давлением благодаря высокому содержанию в сухофрукте магния, который способствует расширению артерий.

      Что происходит с человеком, когда он начинает есть по 3 финика в день

Лучше всего выбирать финики с косточкой, темные и морщинистые. Плоды должны быть целые, в меру мягкие, а их поверхность — матовая.

Наслаждайтесь полезным сухофруктом, который подарит вам крепкое здоровье. А также не забудьте поделиться этой статьей с друзьями!

Что происходит с человеком, когда он начинает есть по 3 финика в день