17 фото людей, которые решили изменить себя. И сделали это на сто процентов

Большинство приверженцев каких-либо диет стараются избегать жиров в рационе, фанаты кетогенной диеты действуют наоборот. Ради стройной фигуры они отказываются от углеводов, и такая стратегия приносит отличные результаты.

Мы в  убедились в этом, взглянув на фото «до» и «после» людей, которые выбрали кетодиету.

Помните: прежде чем следовать примеру героев статьи, лучше проконсультироваться с доктором, ведь любые перемены в питании могут сказаться на вашем здоровье.

1. Год на диете

 

2. «Это не чудо. Я просто решил изменить себя»

 

3. «Мне 69 лет, и теперь я вешу не 120 кг, а 63»

 

4. Минус 147 кг

 

5. Прошло всего несколько месяцев

 

6. Сбросила 38 кг

 

7. «Горжусь собой»

 

8. «Начинала со 181 кг, а теперь вешу 90»

 

9. «Оказывается, у меня есть подбородок»

 

10. На 35 кг легче

 

11. Похудела на 72 кг

 

12. Год на кетодиете

 

13. 54 кг за 6 месяцев

 

14. «На мне одни и те же джинсы»

 

15. «Мой результат за 2 года»

 

16. Сбросил 117 кг

 

17. Худели вместе

 

Вы когда-нибудь сидели на диете? Самым смелым предлагаем показать результаты в комментариях.

Источник

17 фото людей, которые решили изменить себя. И сделали это на сто процентов