Почему переезд в другую страну может разочаровать

Свершилась твоя сокровенная мечта — вот он, Мадрид, во всей красе. Гуляешь по нему, и небо кажется чуточку глубже, солнце теплее и воздух… Ах, какой воздух! Так проходит неделя или две: в новом жилье уже наведен порядок, как оплатить счета за электричество понятно тоже, транспортные развязки найдены, маршрут составлен. Осталось жить и радоваться. Но вот не могу одного понять: почему по утрам бывает так грустно?

Многим кажется, что переезд в другую страну навсегда изменит их жизнь, даст мотивацию, позволит начать с чистого листа. К сожалению, это совсем не означает, что вместе с новым этапом у мигрантов появляется психологическая неуязвимость. Редакция нашем сайте попыталась разобраться в том, как побороть депрессию на новом месте.

Почему переезд в другую страну может разочаровать

Как обрести душевный покой

Принято считать, что раз уж человек оказался в стране с высоким уровнем жизни, значит он обязательно должен быть сразу счастлив. Как-то не заведено в эмиграции плакать и жаловаться на трудности, ты же в раю! Шоры спадают очень быстро, лоск голливудских фильмов приобретает совершенно другой оттенок. Вот лишь небольшой перечень того, с чем может столкнуться эмигрант.

Почему переезд в другую страну может разочаровать

  1. Грусть

    Одно из первых чувств, которое испытываешь после переезда. Ностальгия бывает так сильна, что вполне способна спровоцировать затяжную депрессию, занизить самооценку, наградить апатией. Постарайся поменьше находиться в одиночестве. Иди в город, знакомься с новыми людьми, чаще звони родным, не оставайся в изоляции. Это, кстати, второй пункт нашего списка.

    Почему переезд в другую страну может разочаровать

  2. Изоляция

    Разлука с родными и близкими может эмоционально опустошить человека, привести к одиночеству, а этого допускать никак нельзя: ощущения могут стать действительно невыносимыми. Заложниками ситуации становятся интроверты, которым из-за сложностей коммуникации тяжелее выбраться на поверхность. Иди на языковые курсы, находи таких же переселенцев, как ты. Любая активность приветствуется.

    ‡агрузка…

    Почему переезд в другую страну может разочаровать

  3. Разочарование

    Испытывать разочарование после того, как оказался в изоляции, вполне закономерное следствие. Ты и правда можешь разочароваться, ведь мечтал совсем о другом, а «новый дом» в этом плане тебя совсем не радует: амбиции оказались больше, чем возможности их реализации. Однако не стоит опускать руки. Так или иначе, но тебе придется пройти период адаптации. Настройся на это.

    Почему переезд в другую страну может разочаровать

  4. Страх

    На фоне общей запутанности может возникнуть физический страх. К нему можно отнести страх депортации, задержания полицией, проблем со здоровьем. Ты вдруг можешь отчетливо понять, что и здесь есть мошенники: нечистые на руку люди, которые попытаются тебя ошельмовать только потому, что ты иностранец и плохо ориентируешься в местных реалиях. Этот факт нужно принять и попытаться вести себя осмотрительней.

    Почему переезд в другую страну может разочаровать

  5. Борьба за выживание

    Упаси бог, чтобы тебе пришлось побираться или бродить по магазинам в поисках уцененных товаров. Увы, такое может случиться с каждым. Денег может не хватать абсолютно на всё. Пока ты только адаптируешься и живешь на то, что привез с собой, может прийтись действительно туго. Это безусловный стресс. Отнесись к нему как к испытанию, которое во что бы то ни стало нужно преодолеть.

    Почему переезд в другую страну может разочаровать

    Читай продолжение на следующей странице

Почему переезд в другую страну может разочаровать