Токсичные отношения — эксперты назвали 7 признаков того, что не нужно жалеть о расставании

Как бы горько это ни звучало, но зачастую людям, которые привыкли друг к другу, лучше жить отдельно. Разумеется, в первые дни такой разлуки приходится очень тяжело обоим партнерам, но спустя некоторое время все-таки приходит понимание легкости и правильности решения. Для этого обоим нужно определить, верный ли путь таится в расставании. Отношения требуют много работы, любовь не является самым важным фактором отношений. Вот признаки того, что разрыв — правильное решение.

По мнению многих экспертов в вопросах брака и семьи, прекращение отношений зачастую является единственным лекарством для обоих участников. «Всякий раз, когда вы расстаетесь с кем-то, у вас может возникнуть чувство сожаления», — говорит психолог по семейным проблемам София Рид. «Долгий период времени вы действительно заботились об этом человеке, и даже если расставание было объективно правильным решением, вы все равно можете чувствовать себя плохо из-за того, как все сложилось в итоге. Или вы можете сожалеть о том, что причинили боль человеку через само расставание. Даже если вы чувствуете сожаление, это не значит, что это был неправильный выбор».

Людям может потребоваться некоторое время, чтобы понять, что их расставание было действительно лучшим событием за долгое время. Когда участник отношений не понимает объективных причин, по которым следует продолжать жизнь, связанную с партнером, прекращение таких связей может вызвать чувство облегчения и даже освобождения. Вместо того, чтобы мучить себя прошлым, попытайтесь объективно взглянуть на свои отношения и представить будущее без второго участника токсичных отношений.

Вы знаете, что сделали все

Как бы вы ни хотели, чтобы отношения продолжали свою жизнь, иногда вам нужно понять, что вы сделали все, что могли, а затем задать себе вопрос: «Что делать дальше?». Никогда не поздно признать, что где-то была допущена ошибка, что где-то вы поторопились, что все благо, которое вы могли дать этой связи, уже дано.

«Изучив историю ваших отношений, вы можете понять, что расставание как правильный выбор является итогом понимания, что ничего больше с этим союзом вы сделать не сможете, — говорит писатель и эксперт в отношениях Сьюзен Винтер. — Вы пытались вновь и вновь создать некую динамику, изменить отношения. Независимо от того, какие усилия вы приложили, конечный результат всегда остается прежним. Вы продолжаете быть связанными токсичными отношениями.»

Токсичные отношения - эксперты назвали 7 признаков того, что не нужно жалеть о расставании

Именно в таких случаях вы не должны быть жестоки к самим себе. Даже если кажется, что все потеряно, это все равно означает, что вы пытались исправить то, что больше не могло быть исправлено. И это нормально.

Вы потеряли слишком много личного

Иногда в отношениях люди отдаются целиком и забывают, кто они на самом деле. Но здоровые отношения — это те, когда два человека дополняют друг друга, а не два человека, превращающихся в одно существо.

Читай продолжение на следующей странице

Токсичные отношения — эксперты назвали 7 признаков того, что не нужно жалеть о расставании