Сплетни укрепляют дружбу, грязь повышает креативность: неожиданные последствия плохих привычек

Использование социальных сетей обеспечивает эмоциональную поддержку и дает нам почувствовать связь с обществом

Социальные сети все больше воспринимаются как большая трата времени. И в этом есть своя правда, если вы слишком часто пользуетесь социальными сетями. В то же время они оказывают положительное влияние на вашу жизнь и психологическое здоровье. Социальные сети помогают нам чувствовать себя менее изолированными и более связанными с обществом, они способствуют эмоциональной поддержке наших друзей и вдохновляют нас на достижение различных целей, делясь ими с миром.

Холодный душ улучшает кровообращение и помогает похудеть

Вы один из тех людей, которые думают, что, приняв душ с холодной водой, вы сразу же заболеете? Оказывается, вы можете ошибаться. Холодная вода на самом деле улучшает кровообращение, вызывая снижение уровня мочевой кислоты и повышение уровня глутатиона — антиоксиданта, который поддерживает работу всех других антиоксидантов на оптимальном уровне. Он также нормализует кровяное давление, очищает закупоренные артерии и улучшает нашу иммунную систему. Кроме того, холодный душ может способствовать снижению веса и активировать механизмы сжигания жира. Ведь не зря же с детского сада ведется пропаганда закаливания, в частности обливания холодной водой.

Источник

Сплетни укрепляют дружбу, грязь повышает креативность: неожиданные последствия плохих привычек