Стресс — это хорошо: эксперты советуют направлять отрицательную энергию на продуктивную деятельность

Вместо того чтобы страдать и капризничать под давлением простой реакции на стресс, необходимо собирать новую информацию, открывать новые модели поведения, наблюдать за реакцией (своей и других людей). С этим и придет понимание того, как жить и развиваться в той ситуации, которая существует.

Таким образом, вместо того чтобы бояться стресса, мы можем принять его как наш путеводный свет к росту продуктивности и лучшему пониманию себя.

Источник

Стресс — это хорошо: эксперты советуют направлять отрицательную энергию на продуктивную деятельность