Домашнее лечение суставов

Когда начинают болеть суставы, сразу перед глазами появляются мази и уколы. Но на самом деле природа давно преподнесла нам всё нужное —достаточно смешать ее дары в одном стакане.

Этот напиток получается достаточно сытным, так что вполне способен заменить ужин или завтрак. Главное — он очень вкусный и ароматный! Принимать его нужно в течение двух недель.

Чем полезен напиток

Апельсиновый сок благодаря содержанию фруктовых кислот постепенно растворяет соли калия и магния, которые отложились в костях. А еще он добавляет аромата и вкуса!

Домашнее лечение суставов

Помимо непревзойденного аромата и привкуса, корица играет в этом коктейле очень важную роль. В сочетании с мёдом эта специя реанимирует поврежденные хрящи и снимает воспаления. Кроме того, мёд способствует выработке синовиальной жидкости.

Домашнее лечение суставов

Овсянка — кладезь витамина В6 и многих необходимых минералов. Благодаря этому боль ослабнет, а мышцы вокруг сустава подпитаются нужными веществами укрепятся.

Домашнее лечение суставов

Грецкие орехи богаты жирными кислотами, которые помогают восполнить недостаток синовиальной жидкости. Также они помогают снимать воспаление.

Домашнее лечение суставов

Что понадобится

  • 1 стак. воды
  • 4 ст. л. овсяных хлопьев
  • 0,5 стак. свежевыжатого апельсинового сока
  • 1 ст. л. дробленных орехов
  • 1 ст. л. мёда
  • корица по вкусу

Как приготовить

  1. Отварите овсянку на воде.

    Домашнее лечение суставов

  2. Соедините остальные ингредиенты и смешайте с кашей с помощью блендера.

    Домашнее лечение суставов

Теперь вы можете забыть о надоедающей боли. Обязательно воспользуйтесь нашим советом и поделитесь им с друзьями!

Домашнее лечение суставов