2 самых питательных продукта, о которых важно знать каждому! Любые фрукты, овощи, орехи, мясо в разы уступают.

Знаешь, в каких двух продуктах содержится более 650 витаминов, микроэлементов, аминокислот? Всего два обычных, простых продукта…

Но в них содержатся все известные витамины, в том числе каротин, витамины группы А, В1, В2, В6, В12, С, провитамин D, К, PP, Е, фолиевая кислота, биотин, кальций, фосфор, магний, калий, цинк, йод и многое другое.

Хлорелла и спирулина
Эти же продукты являются главным источником протеина (белка). В них белка больше, чем в курице, мясе и яйце. И, что особенно важно, — этот белок усваивается организмом на 95 %, а, например, белок курицы усваивается всего на 30 %.

Вот эти два суперфуда, о которых важно знать каждому из нас: хлорелла и спирулина.

© DepositPhotos

Хлорелла и спирулина — микроводоросли, которые существуют на Земле более 4 миллиардов лет. Тысячами исследований из многих стран доказано, что это самые питательные продукты на Земле.

Главное сходство этих продуктов — это высочайшее содержание белка (до 70 % в спирулине и более 50 % в хлорелле), который максимально усваивается организмом. Именно этот белок и нужен нашему организму для восстановления, роста мыщц и всех тканей.

Второе по важности качество спирулины и хлореллы — это то, что в них содержится наибольшее количество питательных веществ, витаминов и микроэлементов среди любой другой еды мира (больше, чем в любом фрукте, овоще, растении, мясе, рыбе и прочих продуктах).

2 самых питательных продукта, о которых важно знать каждому! Любые фрукты, овощи, орехи, мясо в разы уступают.